當下這一刻就是修行

想到死亡與業，心可能會變得沉重。然而這個問題並不只是為遙遠未來而問。臨終時能以什麼樣的心站立，與今天反覆生起的念頭、說出的話語、做出的行動，有著很深的關聯。

懺悔並不只停留在對過去的後悔。現在覺察錯誤的習慣，停下來不再重複同樣的話，並改變一個小小行動，這才是活的懺悔。當現在的習慣如此改變時，未來的方向也會一起改變。

想得到福報與功德的心，若抓得太緊，也會變成另一種執著。重要的不是計算自己會得到什麼，而是在此時此地選擇更接近佛道的方向。端正當下這一刻，就是一天的修行；一天一天的修行，也會成為整個人生的懺悔。

這段教法中重要的，不是勉強裝飾自己的心，或想一次就把心改變。首先要覺察此刻自己的心被什麼抓住，並在那裡再選擇一步更端正的方向。修行不是遙遠的特殊事件，而是顯現在一天的表情、言語、判斷與體諒之中。