悔改是恢復清醒頭腦的方法。

佛教中的懺悔不同於單純的悔恨。如果你傷害了別人或給別人帶來了痛苦，你必須先誠實地看待它。如果你一直隱藏自己的錯誤，或是堅持到最後都不是你的錯，那麼對方就會變得很難受，你的心也會變得更加封閉。

悔改中有承認。它包含一顆可以說「我錯了」的心，一顆認識羞恥的心，以及一顆決定不再重蹈覆轍的心。這顆心不是自卑而毀滅自己的心，而是透過做而回歸正道的心。

但悔改並不是沉溺於過去。這並不意味著當你看到自己的錯誤時就應該停止流淚。就是承認，為該道歉的事道歉，重新走上乾淨的方向。悔改是一種修行，因為它會帶來新的行動。

本心如太陽。雲可以遮住太陽，但不能帶走太陽本身。同樣的，過失可以遮蓋內心，但不能完全玷污本來的清淨本性。因此，悔改並不是絕望地說“我完了”，而是認識到阻擋我們的烏雲並轉向光明。

真正的悔改從承認自己做錯事開始，但不止於此。我們一定要相信自己當初的清醒頭腦，甚至改變今天的行動，以免重蹈覆轍。那時，悔改不再是罪孽的負擔，而是修行的大門。