Titta på ditt sinne före yttre förhållanden

När vi lever fortsätter vi att titta utanför. Vi ser andra människors situationer, förändringar i världen och förhållandena framför våra ögon, och våra sinnen skakas lätt åt det här och det andra. Men om vi bara jagar det som är utanför, missar vi det viktigaste: vårt eget sinne.

Läran säger: "Om du ser Dharma som utanför sinnet, cirklar du genom födelse och död; när du vaknar till ett sinne, är födelse och död avskurna för alltid." Det betyder inte att vi ska vägra se världen. Det betyder att vi bör kliva ut ur ett liv som dras runt av yttre förhållanden, diskriminerande och klängande, och först se tydligt hur vårt eget sinne rör sig.

Även när man lever i samma värld, kan lidande växa eller visdom växa beroende på vilket sinne vi ser med. Saker utanför oss händer förvisso, men att vara fäst vid dem och kastas runt av dem är också vårt eget sinnes arbete. Så övning börjar inte med att först förändra världen, utan med att observera och ställa vårt eget sinne upprätt.

När vi ser vårt eget sinne klart, tunnas diskrimineringen gradvis ut, och tillgivenhet och fasthållande förlorar sin kraft. Först då kan vi leva i världen med ett friare sinne, utan att dras runt av yttre förhållanden.

Måtte vi idag inte ge bort vårt sinne bara till yttre händelser. Må vi först ta hand om vårt eget sinne och leva dagen genom tydlig medvetenhet snarare än diskriminering.