For at fange vanens okse har vi brug for beslutsomhed og en stabil indsats
Når vi har set oksen, skal vi nu gå hen og fange den. Men en vildokse i skoven bliver ikke fanget med det samme, bare fordi vi vil have den. Fordi den gør modstand og prøver at løbe væk, er der behov for beslutsomhed og en konstant indsats.
Vores gamle vaner er de samme. Selv når vi tænker: "Jeg burde ikke blive vred", stiger vreden stadig. Selv når vi tænker: "Jeg burde ikke klynge mig", vender tilknytningen tilbage. Fordi vanen er stærk, kan den ikke tæmmes af en kort beslutning alene.
Det, der betyder noget, er sindet, der siger: "Jeg vil ikke lade det gå." Vi skal bruge kloge metoder uden at forårsage skade, men ikke give op; vi må fange det igen og igen og tæmme det gennem gentagelser. Dette er den rigtige indsats.
I dag må du ikke miste dit eget sinds vilde okse. Må dette blive en dag, hvor du tæmmer det med beslutsomhed og konstant indsats.
Vores gamle vaner er stærke. Selv når vi beslutter os for ikke at blive vrede eller klynge os, vender vreden og tilknytningen tilbage. En kort beslutning alene kan ikke tæmme dem. Det, der betyder noget, er ikke at give op, bruge kloge metoder, fange vanen igen og igen og tæmme den gennem fast praksis.
