Pentru a prinde boul obiceiului, avem nevoie de hotărâre și de efort constant
Odată ce am văzut boul, trebuie să ne apropiem și să-l prindem. Dar un bou sălbatic în pădure nu este prins imediat doar pentru că ne dorim. Pentru că rezistă și încearcă să fugă, este nevoie de hotărâre și efort constant.
Vechile noastre obiceiuri sunt aceleași. Chiar și atunci când ne gândim: „Nu ar trebui să mă enervez”, furia tot crește. Chiar și atunci când ne gândim: „Nu ar trebui să mă agățăm”, atașamentul revine. Pentru că obiceiul este puternic, nu poate fi îmblânzit doar printr-o decizie scurtă.
Ceea ce contează este mintea care spune: „Nu o voi lăsa să plece”. Trebuie să folosim metode înțelepte fără a face rău, dar să nu renunțăm; trebuie să-l prindem iar și iar și să-l îmblânzim prin repetare. Acesta este efortul corect.
Astăzi, să nu pierzi bou sălbatic al minții tale. Fie ca aceasta să fie o zi de îmblânzire cu hotărâre și efort constant.
Vechile noastre obiceiuri sunt puternice. Chiar și atunci când decidem să nu ne supărăm sau să nu ne agățăm, furia și atașamentul revin. Numai o decizie scurtă nu îi poate îmblânzi. Ceea ce contează este să nu renunți, să folosești metode înțelepte, să prinzi obiceiul din nou și din nou și să-l îmblânzești printr-o practică constantă.
