För att fånga vanans oxe behöver vi beslutsamhet och en stadig ansträngning
När vi har sett oxen måste vi nu gå nära och fånga den. Men en vildoxe i skogen fångas inte direkt bara för att vi vill ha den. Eftersom den gör motstånd och försöker fly, krävs beslutsamhet och stadiga ansträngningar.
Våra gamla vanor är desamma. Även när vi tänker: "Jag borde inte bli arg" stiger ilskan fortfarande. Till och med när vi tänker: "Jag borde inte klänga mig", återkommer fasthållandet. Eftersom vanan är stark kan den inte tämjas av enbart ett kort beslut.
Det som spelar roll är sinnet som säger: "Jag kommer inte att släppa det." Vi måste använda kloka metoder utan att orsaka skada, men ändå inte ge upp; vi måste fånga det om och om igen och tämja det genom upprepning. Det här är rätt insats.
Idag, må du inte tappa vildoxen i ditt eget sinne. Må det här bli en dag för att tämja den med beslutsamhet och stadig ansträngning.
Våra gamla vanor är starka. Även när vi bestämmer oss för att inte bli arga eller klamra oss fast, kommer ilskan och anknytningen tillbaka. Enbart ett kort beslut kan inte tämja dem. Det viktiga är att inte ge upp, använda kloka metoder, ta tag i vanan om och om igen och tämja den genom stadig övning.
