برای شکار گاو عادت، ما به عزم راسخ و تلاش مستمر نیاز داریم
وقتی گاو را دیدیم، اکنون باید نزدیک شویم و آن را بگیریم. اما یک گاو وحشی در جنگل بلافاصله به این دلیل که ما آن را می خواهیم گرفتار نمی شود. چون مقاومت می کند و سعی می کند فرار کند، عزم راسخ و تلاش مستمر لازم است.
عادت های قدیمی ما هم همینطور است. حتی وقتی فکر می کنیم "نباید عصبانی شوم" باز هم خشم بالا می رود. حتی زمانی که فکر می کنیم «نباید بچسبم» دلبستگی برمی گردد. از آنجا که عادت قوی است، نمی توان آن را تنها با یک تصمیم کوتاه رام کرد.
آنچه مهم است ذهنی است که می گوید: "من آن را رها نمی کنم." ما باید از روشهای عاقلانه و بدون آسیبرسانی استفاده کنیم، اما تسلیم نشویم. باید بارها و بارها آن را بگیریم و با تکرار آن را رام کنیم. این تلاش درستی است
امروز انشالله گاو وحشی ذهن خودت رو از دست ندهی. باشد که این روز رام کردن آن با عزم راسخ و تلاش مداوم باشد.
عادت های قدیمی ما قوی هستند. حتی زمانی که تصمیم می گیریم عصبانی نشویم یا نچسبیم، خشم و دلبستگی برمی گردد. یک تصمیم کوتاه به تنهایی نمی تواند آنها را رام کند. آنچه مهم است تسلیم نشدن، استفاده از روشهای عاقلانه، گرفتن عادت دوباره و دوباره و رام کردن آن با تمرین مداوم است.
