A megszokás ökrének elkapásához elszántságra és kitartó erőfeszítésre van szükségünk
Ha már láttuk az ökröt, most közel kell mennünk és elkapni. De egy vadökröt az erdőben nem fognak azonnal csak azért, mert mi akarjuk. Mivel ellenáll és menekülni próbál, elhatározásra és kitartó erőfeszítésre van szükség.
A régi szokásaink ugyanazok. Még akkor is feltámad a düh, ha azt gondoljuk: „Nem szabad haragudnom”. Még akkor is visszatér a ragaszkodás, ha azt gondoljuk: "Nem szabad ragaszkodnom". Mivel a megszokás erős, nem lehet pusztán egy rövid döntéssel megszelídíteni.
Ami számít, az az elme, amely azt mondja: "Nem engedem el." Bölcs módszereket kell alkalmaznunk anélkül, hogy kárt okoznánk, de nem szabad feladnunk; újra és újra el kell fognunk, és ismétlésekkel megszelídítenünk kell. Ez helyes erőfeszítés.
Ma ne veszítsd el saját elméd vad ökrét. Legyen ez az elszántsággal és kitartó erőfeszítéssel való megszelídítés napja.
A régi szokásaink erősek. Még akkor is, ha úgy döntünk, hogy nem haragszunk vagy nem ragaszkodunk, a harag és a ragaszkodás visszatér. Egy rövid döntés önmagában nem képes megszelídíteni őket. Az számít, hogy ne add fel, bölcs módszereket használj, újra és újra elkapd a szokást, és állandó gyakorlással megszelídítsd.
