Reconnaître le bonheur déjà présent à nos côtés

Chacun de nous s'efforce d'être heureux. Subvenir à ses besoins, bien accomplir sa tâche, chercher à s'améliorer un peu plus : tout cela fait partie des nécessités de la vie. Le problème survient lorsque cet effort se laisse happer par la comparaison et le désir d'être reconnu. Quand l'esprit ne regarde plus que vers la prochaine réussite et un bonheur plus grand, ce qui est déjà précieux et tout proche devient invisible, simplement parce que cela nous est familier.

Quand nous apprenons la nouvelle d'un désastre ou d'une perte soudaine, nous nous rappelons que les jours ordinaires qui s'enchaînaient jusqu'à hier n'allaient jamais de soi. Mais la souffrance d'autrui ne doit pas être réduite à une simple leçon pour nourrir notre propre gratitude. Il nous faut d'abord respecter cette souffrance en tant que telle, et la laisser nous conduire à prendre plus soigneusement soin des personnes et du quotidien que nous pouvons encore protéger, ici et maintenant.

Le bonheur ne se présente pas toujours sous une forme éclatante. Il peut aussi se cacher dans des instants si familiers que nous passons à côté sans les voir : manger tranquillement un repas, marcher sur ses deux jambes, sentir l'air après que la pluie a cessé, ou savoir qu'un proche a traversé la journée sain et sauf. Nous avons tendance à ne remarquer les fonctions ordinaires du corps que lorsqu'elles deviennent difficiles. Aussi, plutôt que de nous comparer à ceux qui sont malades ou qui ont perdu quelque chose, le bon point de départ est de remarquer avec attention les capacités qui nous sont données dès maintenant.

Accorder de la valeur à un jour ordinaire ne signifie pas renoncer au désir d'avancer, ni se forcer à voir la souffrance comme quelque chose de bon. Au contraire, voir clairement notre vie présente est ce qui rend évident ce que nous devons protéger et ce que nous devons changer. Le contentement n'est pas la résignation : c'est la force qui nous empêche de gaspiller sans y penser ce que nous possédons déjà, afin de pouvoir choisir notre prochain pas avec sagesse.

Quand l'esprit ne cesse de courir vers un lieu lointain, arrêtez-vous un instant et regardez autour de vous. Observez l'arbre le long du chemin que vous empruntez toujours, les mains et les pieds qui accomplissent encore aujourd'hui leur tâche, la personne qui reste silencieusement à vos côtés, comme si vous la voyiez pour la première fois. Ce qui est précieux n'est pas quelque chose de nouvellement créé : cela se révèle à l'instant même où nous reconnaissons ce que notre esprit affairé dissimulait.

Le bonheur, une fois remarqué, doit mener au soin. Dire merci, partager un repas, prendre soin de ce qui fait mal, ne pas user sans égard de la nature et des choses : ce sont ces petits gestes qui protègent un jour ordinaire. Reconnaître le bonheur qui est à nos côtés ne s'arrête pas à notre propre confort ; cela devient une compassion qui traite aussi la journée d'autrui comme précieuse.