认出一直在你身边的幸福

我们每个人都在努力追求幸福。备好所需之物,做好本分之事,力求更上一层楼,这些都是生活中不可或缺的部分。问题在于,当这份努力被比较之心和渴望被认可的心态所裹挟时。当心一味只盯着下一个成就、更大的幸福时,那些已经在身边、本已珍贵的东西,反而会因为太过熟悉而变得看不见。

当我们听闻突如其来的灾难或失去的消息时,才会重新意识到,直到昨天为止一直延续的平凡日子,从来都不是理所当然的。然而,他人的苦难不应该只被当作让我们心生感恩的教材来消费。我们首先要尊重那份苦难本身,并让它引领我们更加用心地去照顾此刻仍能守护的人和日常生活。

幸福并不总是以引人注目的方式到来。它也会藏在那些因为太过熟悉而被我们轻易错过的瞬间里——安心地吃一顿饭,用双脚行走,感受雨停后的空气,或是知道身边的人平安地度过了一天。身体平凡的机能,往往要等到它出现不便时,我们才会察觉它的可贵。所以,与其和生病或有所失去的人相比较,不如从用心觉察此刻自己所拥有的机能开始。

珍惜平凡的今天,并不意味着放弃向前迈进的愿望,也不是要我们勉强把苦难当作好事去接受。恰恰相反,唯有看清当下的生活,才能明白哪些该守护,哪些该改变。知足并非听天由命,而是一种力量——它让我们不至于随意耗尽已经拥有的东西,从而能够更明智地选择下一步。

当心一再奔向遥远的地方时,请暂时停下脚步,环顾四周。看看那条你总是经过的路旁的树,看看今天依然尽职尽责的双手和双脚,看看默默守在你身边的人,仿佛第一次看见他们一样。珍贵之物并非新近产生的,而是在我们认出忙碌的心一直遮蔽着什么的那一刻,自然显现出来。

被觉察到的幸福,必须引向关怀。说一声谢谢,一起分享一顿饭,照料疼痛之处,不随意浪费自然与物品——这些小小的行动,正是守护平凡一天的方式。认出此刻身边的幸福,并不止于让自己感到安适,它会成为一种慈悲,让我们也珍视他人的一天。