بگذارید جریان پیدا کند، اما فریب نخورید
در تعلیم عمیقتر تمرین، اصل نیروانا بهعنوان زادهنشده و نامیرا توصیف میشود: مکانی که در اصل نه پدید میآید و نه ناپدید میشود. در ذهن ما بسیاری از افکار، احساسات، رنج ها و هذیان ها مدام به وجود می آید و می گذرد، اما وجود آن حرکت به معنای متزلزل شدن خود ذهن اصلی نیست.
مثل دریاست امواج بیشماری بالا میآیند و ناپدید میشوند، اما دریا تازه متولد نشده است زیرا امواج پدیدار میشوند و از بین نمیروند زیرا امواج فروکش میکنند. به همین ترتیب، حتی اگر آبشاری بدون استراحت مدام میبارد، نباید فریب خود حرکت را بخوریم و ماهیت واقعی آن را فراموش کنیم.
زندگی ما هم همینطوره افکار می آیند و می روند، احساسات پدید می آیند و محو می شوند، و امور دنیوی همیشه در حال تغییر هستند. اما نیازی نیست که ما گرفتار هر کدام شویم و تکان بخوریم. مهم این نیست که آنچه را که به وجود می آید ناپدید کنیم، بلکه صرفاً دانستن اینکه جریان دارد و به درستی آن را می بینیم، مهم است.
بسیاری از پدیدهها باعث نمیشوند که ماهیت خود را از دست بدهیم، و به وجود آمدن مصیبت، مکان روشن اولیه ذهن را از بین نمیبرد. بنابراین، تمرین سرکوب همه چیز نیست. اجازه دادن به آنچه پدیدار می شود بدون فریب خوردن توسط آن، و اجازه دادن به آنچه می گذرد بدون اینکه کشیده شود، بگذرد.
امروز اجازه بدهیم افکار جاری شوند، احساسات بگذرند و توسط آن حرکت غرق نشویم، تا بتوانیم ذهن روشن اولیه را بشناسیم.
افکار و احساسات پیوسته پدید می آیند و ناپدید می شوند، اما ذهن اصلی با آن جریان متولد و پاک نمی شود. تمرین مجبور کردن چیزها به ماندن یا کنار زدن آنها نیست. اجازه دادن به آنها بدون فریب خوردن. امروز، باشد که ما بی سر و صدا همه چیزهایی را که پیش می آید تشخیص دهیم.
