প্রবাহিত সময়কে আঁকড়ে ধরবেন না; জাগ্রততায় বিশ্রাম নিন

আমরা প্রায়ই বলি, অতীত ইতিমধ্যে চলে গেছে এবং ভবিষ্যৎ এখনও আসেনি, তাই এই বর্তমান মুহূর্তটিকে ভালোভাবে বাঁচা উচিত। এই কথা দৈনন্দিন জীবনে বড় সহায়, কারণ এটি আমাদের উদ্বেগ ও অনুশোচনার টানে ভেসে যেতে দেয় না এবং এখনকার দেহ ও মনের যত্ন নিতে সাহায্য করে।

তবু একটু গভীরভাবে দেখলে, এই বর্তমান মুহূর্তটিও এমন কোনো স্থির বস্তু নয় যা আমরা ধরে রাখতে পারি। যে মুহূর্তটিকে আমরা এখন বলি, সেই মুহূর্তেও তা ইতিমধ্যে বয়ে গেছে, আর আরেকটি ক্ষণ তার পিছু নিয়েছে।

বৌদ্ধ দৃষ্টিতে অতীত, ভবিষ্যৎ ও বর্তমানকে পরম সত্তা হিসেবে দেখা হয় না। সময় ও স্থানও এমন ধারণা হতে পারে, যেগুলোকে মন আঁকড়ে ধরে এবং স্থাপন করে; গভীরভাবে দেখলে সবকিছুই শূন্য এবং অবিরাম পরিবর্তনশীল।

এর মানে এই নয় যে আজকের জীবনকে অবহেলা করতে হবে। বরং প্রতিটি মুহূর্তে দেহ ও মনের যত্ন নিতে নিতে, এমন জাগ্রত সচেতনতা দরকার যা সেই মুহূর্তটিকেও আঁকড়ে ধরে না।

আজও, কিছুক্ষণের জন্য অতীতের অনুশোচনা, ভবিষ্যতের উদ্বেগ, এমনকি বর্তমান নামের আসক্তিও নামিয়ে রাখার চেষ্টা করুন। প্রবাহিত সময়ের মধ্যে অচঞ্চল, শান্ত ও জাগ্রত মনের দিকে তাকানোর দিন হোক আজ।