Đừng Nắm Giữ Thời Gian Đang Trôi; Hãy An Trụ Trong Tỉnh Thức

Chúng ta thường nói quá khứ đã qua, tương lai chưa đến, nên phải sống tốt trong giây phút hiện tại. Lời ấy giúp ích rất nhiều trong đời sống hằng ngày, vì giúp ta không bị kéo theo lo lắng và hối tiếc, đồng thời biết chăm sóc thân và tâm ngay bây giờ.

Nhưng nếu nhìn sâu hơn một chút, ngay cả giây phút hiện tại này cũng không phải là thứ cố định mà ta có thể nắm giữ. Ngay khoảnh khắc ta gọi là bây giờ, nó đã trôi đi và một sát-na khác tiếp nối.

Theo cái nhìn Phật giáo, quá khứ, tương lai và hiện tại không được xem như những thực thể tuyệt đối. Thời gian và không gian cũng có thể là những khái niệm do tâm nắm bắt và dựng lên; nhìn sâu thì mọi sự đều rỗng không và không ngừng biến đổi.

Điều này không có nghĩa là ta nên bỏ bê đời sống hôm nay. Trái lại, trong khi chăm sóc thân và tâm ở từng khoảnh khắc, ta cần sự tỉnh giác không nắm giữ ngay cả chính khoảnh khắc ấy.

Hôm nay cũng vậy, hãy thử tạm buông xuống hối tiếc về quá khứ, lo lắng về tương lai và cả sự bám chấp vào cái tên hiện tại. Mong đây là một ngày nhìn vào tâm lặng yên, không dao động trong dòng thời gian, một tâm tỉnh thức.