बहते समय को मत पकड़ो; जागरूकता में ठहरो

अतीत बीत चुका है और भविष्य अभी आया नहीं है। इसलिए वर्तमान की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन गहराई से देखें तो यह वर्तमान क्षण भी स्थिर नहीं है; वह लगातार बह रहा है। उसे पकड़ने की कोशिश करें, तो पता चलता है कि उसे पकड़ा नहीं जा सकता।

अभ्यास अतीत, भविष्य या वर्तमान को पकड़ना नहीं है। अभ्यास उस जागृत मन में रहना है जो पूरे प्रवाह को देखता है।

जागृत मन समय के पीछे नहीं दौड़ता, न ही उसे धकेलता है। वह समय के प्रवाह को शांत होकर पहचानता है।

आज उस जागृत मन में ठहरें, जो अतीत, भविष्य और वर्तमान को बहते हुए देखता है।

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