อย่ายึดเวลาที่ไหลไป จงพักอยู่ในความตื่นรู้

อดีตผ่านไปแล้ว และอนาคตยังมาไม่ถึง ดังนั้นการดูแลปัจจุบันให้ดีย่อมสำคัญ

แต่เมื่อมองให้ลึก แม้ขณะปัจจุบันก็ไม่ได้หยุดนิ่ง มันไหลผ่านไปอยู่เสมอ หากพยายามจับไว้ ก็ยิ่งเห็นว่ามันไม่อาจถูกจับได้

การปฏิบัติจึงไม่ใช่การยึดอดีต อนาคต หรือแม้แต่ปัจจุบันไว้ แต่คือการเห็นกระแสทั้งหมดด้วยใจที่ตื่นอยู่

ใจที่ตื่นรู้นั้นไม่ต้องไล่ตามเวลา ไม่ต้องผลักไสเวลา เพียงรู้ทันการไหลของมันอย่างสงบ

วันนี้ ขอให้พักอยู่ในใจที่ตื่นรู้ ซึ่งเห็นอดีต อนาคต และปัจจุบันไหลผ่านไป

แจ้งปัญหาการแปล