আমাদের মন এবং বস্তু উভয়েরই যেতে হবে

সোঙ্গা গুইবোম শেখায় যে সাধারণ প্রাণী বাইরের অবস্থার দ্বারা টেনে যায়, অনুশীলনকারীরা শুধু মনকেই আঁকড়ে ধরতে চায়, আর প্রকৃত ধর্ম মন ও বস্তু উভয়কেই ছেড়ে দেওয়ার মধ্যে প্রকাশ পায়।

আমরা বাইরের পরিস্থিতিতে দুলে উঠি, এবং মনের অধ্যয়ন করছি বললেও, উঠে আসা চিন্তা ও আবেগকে শক্ত করে আঁকড়ে ধরতে পারি। কিন্তু যদি আমরা বস্তু দ্বারা টেনে যাই, অথবা মনকেই আঁকড়ে ধরি, তবে আমরা এখনও মুক্ত নই।

জিনিসগুলিকে থাকতে দেওয়া মানে সেগুলোকে অযত্নে ফেলে রাখা নয়। এর অর্থ বাস্তবতা ও মন উভয়কেই সচেতনভাবে দেখা, কিন্তু তাদের সঙ্গে আবদ্ধ না হওয়া, এবং আসল স্থানটি দেখা।

আজও, বাইরের বিষয় বা মনের কোলাহল আঁকড়ে ধরবেন না; উভয়কে ছেড়ে দেওয়ার অনুশীলনের মধ্যে গভীরতর স্বাধীনতা শিখুন।