Øvelsen bliver dybere, når vi observerer Alaya-bevidsthedens hav

Bare fordi sindet kortvarigt er roligt, betyder det ikke, at alle rod er forsvundet. Ligesom selve havet ikke forsvinder, når bølgerne på dets overflade bliver stille, kan der være dybe vanemæssige tendenser, selv når synlige tanker er stille.

I buddhismen forklares sindets dybe basis gennem billedet af alaya-bevidsthed. Aktiviteten af ​​de fem sansebevidstheder, den sjette bevidsthed og den syvende bevidsthed er som bølger, der stiger på havet. Bølgerne eksisterer ikke bortset fra havet, men hvis havet forbliver, er der også mulighed for, at bølgerne stiger op igen.

Derfor bør en praktiserende læge ikke stoppe med kun at observere vrede og tilknytning, der dukker op på overfladen. Sindøvelser bliver dybere, når vi observerer og giver slip på subtile vanemæssige tendenser og endda tilknytning til dharmas.

Det betyder ikke, at du kører dig selv hårdt. Det betyder snarere, at man ikke klamrer sig for hurtigt til tanken: "Jeg er vågnet." Selv når roen kommer, har vi brug for ydmygheden til at observere omhyggeligt og sindet, der vender tilbage til praksis igen.

I dag skal du ikke kun se på dit sinds bølger. Kig ind i det dybe hav, hvorfra disse bølger opstår. En praksis, der ikke forbliver i overfladens ro, men oplyser rødderne, gør befrielsens vej fast.