Η εξάσκηση βαθαίνει όταν παρατηρούμε τον ωκεανό της συνείδησης Alaya

Ακριβώς επειδή το μυαλό είναι για λίγο ήρεμο δεν σημαίνει ότι κάθε ρίζα έχει εξαφανιστεί. Ακριβώς όπως ο ίδιος ο ωκεανός δεν εξαφανίζεται όταν τα κύματα στην επιφάνειά του ακινητοποιούνται, οι βαθιές συνήθεις τάσεις μπορεί να παραμείνουν ακόμη και όταν οι ορατές σκέψεις έχουν ηρεμήσει.

Στον Βουδισμό, η βαθιά βάση του νου εξηγείται μέσω της εικόνας της συνείδησης αλάγια. Η δραστηριότητα των πέντε αισθητηριακών συνειδήσεων, της έκτης συνείδησης και της έβδομης συνείδησης είναι σαν κύματα που ανεβαίνουν στον ωκεανό. Τα κύματα δεν υπάρχουν χώρια από τον ωκεανό, αλλά αν ο ωκεανός παραμείνει, η πιθανότητα να ξανασηκωθούν τα κύματα παραμένει επίσης.

Επομένως, ένας ασκούμενος δεν πρέπει να σταματά στην παρατήρηση μόνο του θυμού και της προσκόλλησης που εμφανίζονται στην επιφάνεια. Η εξάσκηση του μυαλού βαθαίνει όταν παρατηρούμε και αφήνουμε τις ανεπαίσθητες συνήθεις τάσεις, ακόμη και την προσκόλληση στα ντάρμα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οδηγείτε τον εαυτό σας σκληρά. Μάλλον, σημαίνει να μην κολλάμε πολύ γρήγορα στη σκέψη, «ξύπνησα». Ακόμη και όταν έρθει η ηρεμία, χρειαζόμαστε την ταπεινοφροσύνη για να παρατηρήσουμε προσεκτικά και το μυαλό που επιστρέφει στην εξάσκηση ξανά.

Σήμερα, μην κοιτάτε μόνο τα κύματα του μυαλού σας. Κοιτάξτε στον βαθύ ωκεανό από τον οποίο προέρχονται αυτά τα κύματα. Μια πρακτική που δεν μένει σε επιφανειακή ηρεμία, αλλά φωτίζει τις ρίζες, κάνει σταθερό τον δρόμο της απελευθέρωσης.