La pratica si approfondisce quando osserviamo l'oceano della coscienza Alaya

Solo perché la mente è brevemente calma non significa che ogni radice sia scomparsa. Proprio come l’oceano stesso non svanisce quando le onde sulla sua superficie si calmano, le tendenze profonde e abituali possono rimanere anche quando i pensieri visibili si sono calmati.

Nel Buddismo, la base profonda della mente è spiegata attraverso l'immagine della coscienza alaya. L'attività delle cinque coscienze sensoriali, della sesta coscienza e della settima coscienza è come le onde che si alzano sull'oceano. Le onde non esistono al di fuori dell'oceano, ma se l'oceano rimane, rimane anche la possibilità che le onde si alzino nuovamente.

Pertanto, un praticante non dovrebbe fermarsi ad osservare solo la rabbia e l’attaccamento che appaiono in superficie. La pratica mentale si approfondisce quando osserviamo e lasciamo andare le sottili tendenze abituali e persino l’attaccamento ai dharma.

Questo non significa comportarsi in modo duro. Significa piuttosto non aggrapparsi troppo velocemente al pensiero: "Mi sono risvegliato". Anche quando arriva la calma, occorre l'umiltà di osservare con attenzione e la mente che torna nuovamente a praticare.

Oggi non guardare solo le onde della tua mente. Guarda nell'oceano profondo da cui nascono quelle onde. Una pratica che non rimane nella calma superficiale, ma illumina le radici, rende saldo il cammino della liberazione.