阿頼耶識の海を観察すると修行が深まる

心が一時的に静まったからといって、すべての根が消えたわけではありません。海面の波が静まっても海そのものが消えるわけではないのと同じように、たとえ目に見える思考が静まったとしても、深い習慣的傾向は残るかもしれません。

仏教では心の深層を阿頼耶識というイメージで説明します。五感意識、第六意識、第七意識の活動は、海に打ち寄せる波のようなものです。波は海を離れて存在しませんが、海が残れば再び波が上がる可能性も残ります。

したがって、実践者は、表面に現れる怒りや執着だけを観察することにとどまるべきではありません。微妙な習慣的傾向やダルマへの執着を観察し、手放すとき、心の実践は深まります。

これは自分を厳しく追い込むという意味ではありません。むしろ、「私は目覚めた」という考えにすぐに固執しないことを意味します。たとえ静けさが訪れても、注意深く観察する謙虚さと、また練習に戻る心が必要です。

今日は、自分の心の波だけを見つめないでください。その波が生まれる深海を覗いてみてください。表面的な静けさにとどまらず、根本を照らす実践は解放への道を確かなものにする。