Övningen fördjupas när vi observerar havet av Alaya-medvetande

Bara för att sinnet kortvarigt är lugnt betyder det inte att varje rot har försvunnit. Precis som havet självt inte försvinner när vågorna på dess yta blir stilla, kan djupa vanemässiga tendenser finnas kvar även när synliga tankar har tystnat.

I buddhismen förklaras sinnets djupa grund genom bilden av alayamedvetande. Aktiviteten hos de fem sinnesmedvetenheten, den sjätte medvetenheten och den sjunde medvetenheten är som vågor som stiger på havet. Vågorna existerar inte bortsett från havet, men om havet finns kvar kvarstår möjligheten att vågor stiger igen också.

Därför bör en utövare inte stanna vid att bara observera ilska och fasthållanden som dyker upp på ytan. Sinneövningen fördjupas när vi observerar och släpper subtila vanemässiga tendenser och till och med bindning till dharmas.

Det betyder inte att du kör hårt på dig själv. Det betyder snarare att man inte klänger sig för snabbt vid tanken "Jag har vaknat". Även när lugnet kommer behöver vi ödmjukheten att observera noggrant och sinnet som återgår till praktiken igen.

Idag, se inte bara på ditt sinnes vågor. Titta in i det djupa havet från vilket dessa vågor stiger. En praxis som inte förblir i ytans lugn, utan belyser rötterna, gör befrielsens väg fast.