Harjoittelu syvenee, kun tarkkailemme Alaya-tietoisuuden valtamerta
Se, että mieli on hetken rauhallinen, ei tarkoita, että kaikki juuret olisivat kadonneet. Aivan kuten itse valtameri ei katoa, kun sen pinnalla olevat aallot hiljenevät, syvät tottumukset voivat säilyä, vaikka näkyvät ajatukset ovat hiljentyneet.
Buddhalaisuudessa mielen syvä perusta selitetään alaya-tietoisuuden kuvan kautta. Viiden aistitietoisuuden, kuudennen tietoisuuden ja seitsemännen tietoisuuden toiminta on kuin valtamerellä nousevia aaltoja. Aallot eivät ole olemassa erillään valtamerestä, mutta jos valtameri säilyy, myös mahdollisuus aaltojen nousemiseen uudelleen säilyy.
Siksi harjoittajan ei pitäisi pysähtyä havainnoimaan vain pinnalla näkyvää vihaa ja kiintymystä. Mielenharjoittelu syvenee, kun havaitsemme ja päästämme irti hienovaraisista tavanomaisista taipumuksista ja jopa kiintymyksestä dharmaihin.
Tämä ei tarkoita, että ajaisi itseäsi ankarasti. Pikemminkin se tarkoittaa sitä, ettei pidä takertumatta liian nopeasti ajatukseen: "Olen herännyt". Silloinkin kun rauha tulee, tarvitsemme nöyryyttä tarkkailla tarkkaan ja mielen, joka palaa harjoituksiin.
Älä katso tänään vain mielesi aaltoja. Katso syvään valtamereen, josta nuo aallot nousevat. Harjoitus, joka ei pysy pinnallisen rauhallisena, vaan valaisee juuria, tekee vapautumisen tiestä lujan.
Vaikka aallot hiljenevät, aallot voivat nousta uudelleen niin kauan kuin valtameri on jäljellä. Harjoittelu on tutkimusta paitsi näkyvien ajatusten, myös syvien tapojen ja hienovaraisten kiintymysten havaitsemisesta.
