जब हम आलय चेतना के सागर का अवलोकन करते हैं तो अभ्यास गहरा होता है

सिर्फ इसलिए कि मन थोड़ी देर के लिए शांत है इसका मतलब यह नहीं है कि सभी जड़ें गायब हो गई हैं। जिस प्रकार समुद्र की सतह पर लहरें शांत हो जाने पर वह स्वयं गायब नहीं हो जाता, उसी प्रकार दृश्य विचार शांत हो जाने पर भी गहरी अभ्यस्त प्रवृत्तियाँ बनी रह सकती हैं।

बौद्ध धर्म में मन के गहरे आधार को आलय चेतना की छवि के माध्यम से समझाया गया है। पांच इंद्रिय चेतना, छठी चेतना और सातवीं चेतना की गतिविधि समुद्र में उठने वाली लहरों की तरह है। समुद्र से अलग लहरों का कोई अस्तित्व नहीं है, लेकिन यदि समुद्र रहेगा तो लहरों के दोबारा उठने की संभावना भी बनी रहती है।

इसलिए, एक अभ्यासी को केवल सतह पर दिखाई देने वाले क्रोध और लगाव को देखकर ही नहीं रुक जाना चाहिए। मन का अभ्यास तब गहरा होता है जब हम सूक्ष्म अभ्यस्त प्रवृत्तियों और यहां तक ​​कि धर्मों के प्रति लगाव का निरीक्षण करते हैं और उसे छोड़ देते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को कठोरता से चलायें। बल्कि, इसका मतलब है कि इस विचार से बहुत जल्दी चिपकना नहीं चाहिए, "मैं जाग गया हूँ।" यहां तक ​​कि जब शांति आती है, तब भी हमें सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने की विनम्रता और फिर से अभ्यास पर लौटने वाले दिमाग की आवश्यकता होती है।

आज आप केवल अपने मन की तरंगों को ही न देखें. उस गहरे समुद्र में देखो जहाँ से वे लहरें उठती हैं। जो अभ्यास ऊपरी तौर पर शांत नहीं रहता, बल्कि जड़ों को रोशन करता है, वह मुक्ति का मार्ग दृढ़ बनाता है।