Un esprit vide ne connaît pas de limites

Vider l’esprit ne signifie pas ne pas avoir de pensées ou abandonner les responsabilités que nous devons assumer. Cela ne signifie pas non plus supprimer les pensées et les sentiments pour qu’ils n’apparaissent pas. Cela signifie voir l’avidité, la peur, le doute et l’entêtement remplir l’esprit tels qu’ils sont, sans les considérer comme s’ils représentaient la totalité de qui nous sommes.

Lorsqu'une petite pièce est remplie d'affaires, il est même difficile d'ouvrir la porte ou de se retourner à l'intérieur. Lorsque ce qui est nécessaire se mêle à des fardeaux qui ont survécu à leur utilisation, il devient difficile de décider quoi faire en premier. L'esprit est le même. Si nous continuons à accumuler des mots du passé, des inquiétudes sur ce qui n’est pas encore arrivé et des pensées de comparaison, il devient difficile de voir clairement ce qui nous attend maintenant.

L'espace ouvert n’est pas incomplet parce qu’il est vide. Parce qu’il est ouvert, il peut recevoir les nuages, le vent et la lumière du soleil sans être obstrué par aucun d’entre eux. Un esprit clair, c’est pareil. Lorsque nous n’insistons pas sur le fait qu’une seule pensée est juste, il est possible d’entendre une autre personne et de choisir une action plus sage avant de se laisser emporter par l’émotion.

Notre vraie nature n’est pas un objet apporté de l’extérieur et placé dans l’esprit. L’avidité, la colère et l’illusion ne font que l’obscurcir pendant un temps. Lorsque nous les éclairons et les libérons, la sagesse et la compassion deviennent naturellement visibles. Plutôt que de nous forcer à devenir quelqu’un de spécial, la pratique supprime, un à un, ce qui obscurcit la clarté déjà présente.

Cela ne signifie pas traiter chaque désir ou projet comme étant intrinsèquement mauvais. La réflexion et la planification sont nécessaires pour prendre soin de la vie, tenir nos promesses et fixer des objectifs louables. Nous devrions cependant nous demander s’ils ont occupé tout l’esprit et nous ont empêché de voir d’autres possibilités. Nous avons besoin de sagesse pour nous occuper soigneusement de ce qui est nécessaire et libérer ce qui est déjà passé ou qui échappe à notre contrôle.

Lorsque l’esprit vous semble compliqué, n’essayez pas de tout résoudre d’un coup. Faites une pause de trois respirations lentes et observez la pensée qui occupe le plus de place. Demandez s’il s’agit d’un fait, d’une peur ou d’un attachement, puis choisissez l’action à entreprendre maintenant. Le reste peut être déposé dans l’espace ouvert pendant un certain temps.

L’espace ouvert de l’esprit n’est pas un vide nihiliste ; c'est la liberté. Depuis cet espace, nous pouvons voir plus largement, écouter plus chaleureusement et agir avec plus de précision. Un esprit vide ne connaît pas de limites. À partir d’un esprit libre de tout obstacle, notre sagesse et notre compassion innées peuvent prendre forme dans la vie quotidienne.