Fikiran Kosong Tiada Had

Mengosongkan fikiran bukan bermakna tidak berfikir atau meninggalkan tanggungjawab yang mesti kita tunaikan. Juga tidak bermaksud menekan fikiran dan perasaan agar tidak timbul. Ini bermakna melihat ketamakan, ketakutan, keraguan, dan kedegilan memenuhi fikiran sebagaimana adanya, tanpa menganggap mereka seolah-olah mereka adalah keseluruhan diri kita.

Apabila bilik kecil dipenuhi dengan barang-barang, sukar untuk membuka pintu atau berpusing ke dalam. Apabila apa yang diperlukan dicampurkan dengan beban yang telah lama digunakan, ia menjadi sukar untuk memutuskan apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu. Fikiran pun sama. Jika kita terus mengumpul kata-kata dari masa lalu, kebimbangan tentang apa yang belum datang, dan pemikiran perbandingan, ia menjadi sukar untuk melihat dengan jelas apa yang ada di hadapan kita sekarang.

Ruang lapang tidak kurang kerana ia kosong. Kerana ia terbuka, ia boleh menerima awan, angin, dan cahaya matahari tanpa dihalang oleh salah satu daripadanya. Fikiran yang jernih adalah sama. Apabila kita tidak bertegas bahawa satu pemikiran sahaja yang betul, ada ruang untuk mendengar orang lain dan ruang untuk memilih tindakan yang lebih bijak sebelum dihanyutkan oleh emosi.

Sifat sebenar kita bukanlah objek yang dibawa masuk dari luar dan diletakkan di dalam fikiran. Ketamakan, kemarahan, dan khayalan hanya mengaburkannya untuk sementara waktu. Apabila kita menerangi dan melepaskan mereka, kebijaksanaan dan belas kasihan secara semula jadi kelihatan. Daripada memaksa diri kita untuk menjadi seseorang yang istimewa, amalan menghilangkan, satu demi satu, apa yang mengaburkan kejelasan yang sedia ada.

Ini tidak bermakna menganggap setiap keinginan atau rancangan sebagai buruk. Pemikiran dan perancangan diperlukan untuk menjaga kehidupan, menepati janji kita, dan menetapkan matlamat yang layak. Walau bagaimanapun, kita harus bertanya sama ada mereka telah menguasai seluruh fikiran dan menghalang kita daripada melihat kemungkinan lain. Kita memerlukan kebijaksanaan untuk berhati-hati terhadap apa yang perlu dan melepaskan apa yang telah berlalu atau berada di luar kawalan kita.

Apabila fikiran terasa rumit, jangan cuba menyelesaikan semuanya sekaligus. Jeda selama tiga nafas perlahan dan perhatikan satu pemikiran yang mengambil ruang paling banyak. Tanya sama ada itu fakta, ketakutan, atau keterikatan, dan kemudian pilih satu tindakan yang mesti diambil sekarang. Selebihnya boleh diletakkan di kawasan lapang untuk seketika.

Ruang terbuka minda bukanlah kekosongan nihilistik; ia adalah kebebasan. Dari ruang itu kita boleh melihat dengan lebih luas, mendengar dengan lebih mesra, dan bertindak dengan lebih tepat. Fikiran kosong tidak mengenal batas. Dari fikiran yang tidak terhalang oleh apa-apa perkara, kebijaksanaan dan belas kasihan semula jadi kita boleh terbentuk dalam kehidupan seharian.