Een lege geest kent geen grenzen

Het leegmaken van de geest betekent niet dat we geen gedachten meer hebben of de verantwoordelijkheden die we moeten vervullen, opgeven. Het betekent ook niet dat je gedachten en gevoelens moet onderdrukken, zodat ze niet ontstaan. Het betekent dat je de hebzucht, angst, twijfel en koppigheid de geest ziet vullen zoals ze zijn, zonder ze vast te houden alsof ze het geheel zijn van wie we zijn.

Als een kleine kamer vol staat met spullen, is het zelfs moeilijk om de deur te openen of naar binnen te keren. Wanneer wat nodig is vermengd wordt met lasten die hun nut hebben overleefd, wordt het moeilijk om te beslissen wat eerst te doen. De geest is hetzelfde. Als we woorden uit het verleden, zorgen over wat nog niet is gebeurd en vergelijkingsgedachten blijven opstapelen, wordt het moeilijk om duidelijk te zien wat er nu voor ons ligt.

Open ruimte is niet onvolledig omdat ze leeg is. Omdat het open is, kan het wolken, wind en zonlicht ontvangen zonder door een van deze te worden gehinderd. Een heldere geest is hetzelfde. Als we niet volhouden dat slechts één gedachte juist is, is er ruimte om een ​​ander te horen en ruimte om een ​​wijzere actie te kiezen voordat we door emoties worden meegesleept.

Onze ware aard is niet een object dat van buitenaf wordt binnengebracht en in de geest wordt geplaatst. Hebzucht, woede en waanvoorstellingen verdoezelen het alleen maar voor een tijdje. Wanneer we ze verlichten en loslaten, worden wijsheid en mededogen op natuurlijke wijze zichtbaar. In plaats van onszelf te dwingen een speciaal iemand te worden, verwijdert de praktijk één voor één wat de reeds aanwezige helderheid vertroebelt.

Dit betekent niet dat elk verlangen of plan als inherent slecht moet worden beschouwd. Denken en plannen zijn nodig om voor het leven te zorgen, onze beloften na te komen en goede doelen te stellen. We moeten ons echter afvragen of ze de hele geest in beslag hebben genomen en ons ervan hebben weerhouden andere mogelijkheden te zien. We hebben de wijsheid nodig om zorgvuldig te zorgen voor wat nodig is en om los te laten wat al voorbij is of buiten onze controle ligt.

Als de geest ingewikkeld aanvoelt, probeer dan niet alles in één keer op te lossen. Pauzeer en haal drie keer langzaam adem. Observeer de ene gedachte die de meeste ruimte in beslag neemt. Vraag of het een feit, angst of gehechtheid is, en kies dan de enige actie die nu moet worden ondernomen. De rest mag een tijdje in de open ruimte worden neergezet.

De open ruimte van de geest is geen nihilistische leegte; het is vrijheid. Vanuit die ruimte kunnen we breder kijken, hartelijker luisteren en preciezer handelen. Een lege geest kent geen grenzen. Vanuit een geest die niet door iets wordt gehinderd, kunnen onze aangeboren wijsheid en mededogen vorm krijgen in het dagelijks leven.