Egy üres elme nem ismer határokat

Az elme kiürítése nem jelenti azt, hogy nincsenek gondolataink, vagy feladjuk azokat a kötelezettségeket, amelyeket teljesítenünk kell. Nem is azt jelenti, hogy elnyomjuk a gondolatokat és érzéseket, hogy ne merüljenek fel. Ez azt jelenti, hogy látjuk a kapzsiságot, a félelmet, a kétséget és a makacsságot, ahogyan az elmét betölti, anélkül, hogy úgy tartanánk őket, mintha azok lennének azok, akik vagyunk.

Ha egy kis szoba tele van holmikkal, még az ajtót is nehéz kinyitni, vagy odabent megfordulni. Amikor a szükséges dolgok összekeverednek a használatukat túlélt terhekkel, nehéz lesz eldönteni, mit tegyünk először. Az elme ugyanaz. Ha folyamatosan halmozzuk a múlt szavait, aggodalmakat amiatt, ami még el nem jött, és az összehasonlító gondolatokat, akkor nehéz tisztán látni, mi van most előttünk.

A szabad tér nem hiányzik, mert üres. Mivel nyitott, képes fogadni a felhőket, a szelet és a napfényt anélkül, hogy bármelyik akadályozná. A tiszta elme ugyanaz. Ha nem ragaszkodunk ahhoz, hogy egy gondolat önmagában helyes, akkor van hely egy másik személy meghallgatására, és bölcsebb cselekvés választására, mielőtt elsodorna bennünket az érzelmek.

Valódi természetünk nem egy kívülről hozott és az elmében elhelyezett tárgy. A kapzsiság, a harag és a káprázat csak egy időre homályosítja el. Amikor megvilágítjuk és elengedjük őket, a bölcsesség és az együttérzés természetesen láthatóvá válik. Ahelyett, hogy arra kényszerítenénk magunkat, hogy valaki különlegessé váljunk, a gyakorlat egyenként eltávolítja azt, ami elhomályosítja a már meglévő világosságot.

Ez nem azt jelenti, hogy minden vágyat vagy tervet eredendően rossznak kell tekinteni. Gondolkodásra és tervezésre van szükség ahhoz, hogy törődjünk az élettel, betartsuk ígéreteinket, és méltó célokat tűzzünk ki. Meg kell azonban kérdeznünk, vajon lefoglalták-e az egész elmét, és megakadályoztak-e bennünket abban, hogy más lehetőségeket lássunk. Szükségünk van a bölcsességre, hogy óvatosan foglalkozzunk a szükséges dolgokkal, és elengedjük azt, ami már elmúlt, vagy ami rajtunk kívül esik.

Amikor az elme bonyolultnak tűnik, ne próbáljon mindent egyszerre megoldani. Vegyen három lassú lélegzetet, és figyelje meg, melyik gondolat foglalja el a legtöbb helyet. Kérdezze meg, hogy ez tény, félelem vagy ragaszkodás-e, majd válassza ki azt az egy cselekvést, amelyet most meg kell tennie. A többit egy időre leteheti a nyitott térbe.

Az elme nyitott tere nem nihilista űr; ez a szabadság. Ebből a térből tágabban látunk, melegebben hallgathatunk, és pontosabban cselekedhetünk. Az üres elme nem ismer határokat. Az egyetlen dolog által nem akadályozott elménkből veleszületett bölcsességünk és együttérzésünk formát ölthet a mindennapi életben.