空明之心没有界限

让心空下来，并不表示完全没有念头，也不表示放弃必须承担的责任。它也不是压抑念头和感受，使它们不再生起。它是如实看见占满心中的贪婪、恐惧、怀疑与固执，而不把它们紧抓成自己的全部。

当狭小的房间里堆满物品时，甚至连开门或在里面转身都很困难。当需要的东西与已失去作用的负担混在一起时，就很难决定先做什么。心也是如此。如果我们不断堆积过去的话语、对尚未到来之事的担忧，以及与人比较的念头，就很难看清此刻眼前的事。

开放的空间不会因为空而有所欠缺。正因为开放，它能容纳云、风与阳光，而不被其中任何一者阻挡。清明的心也是如此。当我们不再坚持只有一个念头是对的，就有余地聆听他人，也有空间在被情绪卷走之前选择更明智的行动。

我们的真实本性不是从外面带来、放进心里的物品。贪、嗔、痴只是暂时遮蔽它。当我们照见并放下它们，智慧与慈悲便自然显现。修行不是勉强自己成为特别的人，而是一一减去遮蔽本有清明的事物。

这并不表示每一个愿望或计划本质上都是坏的。照顾生活、信守承诺、设立有价值的目标，都需要思考与规划。然而，我们应该察看，它们是否占据了整颗心，使我们看不见其他可能。我们需要智慧，细心完成必要之事，也放下已经过去或超出自己控制的事情。

当心绪复杂时，不要试图一次解决所有问题。停下来，缓慢呼吸三次，观察最占心中空间的一个念头。问问它是事实、恐惧，还是执着，然后只选择现在必须做的一个行动。其余的可以暂时放在心中的空间里。

心中的开放空间不是虚无的空洞，而是自由。从这份空间中，我们可以看得更广、听得更温暖、行动得更准确。空明之心没有界限。当心不被任何一物阻碍，本具的智慧与慈悲便能落实于日常生活。

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