Tâm rỗng rang không có giới hạn

Làm trống tâm trí không có nghĩa là không có suy nghĩ hay từ bỏ những trách nhiệm mà chúng ta phải hoàn thành. Nó cũng không có nghĩa là đè nén những suy nghĩ và cảm xúc để chúng không nảy sinh. Nó có nghĩa là nhìn thấy sự tham lam, sợ hãi, nghi ngờ và bướng bỉnh lấp đầy tâm trí như chúng vốn là, mà không giữ chúng như thể chúng là toàn bộ con người chúng ta.

Khi một căn phòng nhỏ chứa đầy đồ đạc, thậm chí việc mở cửa hay quay vào trong cũng khó khăn. Khi những gì cần thiết được trộn lẫn với những gánh nặng đã không còn được sử dụng nữa thì thật khó để quyết định phải làm gì trước. Tâm trí cũng vậy. Nếu chúng ta cứ chất chứa những lời nói của quá khứ, lo lắng về những điều chưa đến, và những suy nghĩ so sánh, thì khó có thể nhìn rõ những gì đang ở trước mắt chúng ta.

Không gian mở không thiếu vì trống trải. Bởi vì nó thông thoáng nên nó có thể đón mây, gió và ánh sáng mặt trời mà không bị cản trở bởi bất kỳ thứ nào trong số đó. Một tâm trí sáng suốt cũng vậy. Khi chúng ta không nhất quyết cho rằng chỉ một suy nghĩ là đúng thì chúng ta vẫn có chỗ để lắng nghe người khác và có không gian để lựa chọn hành động khôn ngoan hơn trước khi bị cảm xúc cuốn đi.

Bản chất thực sự của chúng ta không phải là một vật thể được mang từ bên ngoài vào và đặt trong tâm trí. Tham, sân, si chỉ che lấp nó trong một thời gian. Khi chúng ta soi thấy và buông bỏ chúng, trí tuệ và lòng bi mẫn tự nhiên hiển lộ. Thay vì ép mình trở thành một người đặc biệt, sự thực hành gỡ bỏ từng điều đang che khuất sự trong sáng vốn sẵn có.

Điều này không có nghĩa là coi mọi mong muốn hoặc kế hoạch đều xấu. Cần phải suy nghĩ và lập kế hoạch để chăm sóc cuộc sống, giữ lời hứa và đặt ra những mục tiêu xứng đáng. Tuy nhiên, chúng ta nên hỏi liệu chúng có chiếm trọn tâm trí và ngăn cản chúng ta nhìn thấy những khả năng khác hay không. Chúng ta cần trí tuệ để cẩn thận với những gì cần thiết và giải phóng những gì đã qua hoặc nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta.

Khi tâm trí cảm thấy phức tạp, đừng cố gắng giải quyết mọi việc cùng một lúc. Tạm dừng ba hơi thở chậm và quan sát suy nghĩ chiếm nhiều không gian nhất. Hãy hỏi xem đó là sự thật, nỗi sợ hãi hay sự gắn bó, rồi chọn một hành động phải thực hiện ngay bây giờ. Phần còn lại có thể được đặt ở không gian trống trong một thời gian.

Không gian rộng mở của tâm trí không phải là một khoảng trống hư vô; nó là sự tự do. Từ không gian đó chúng ta có thể nhìn rộng hơn, lắng nghe nồng nhiệt hơn và hành động chính xác hơn. Một tâm trí trống rỗng không có giới hạn. Từ một tâm trí không bị cản trở bởi bất kỳ điều gì, trí tuệ và lòng bi mẫn bẩm sinh của chúng ta có thể hình thành trong cuộc sống hàng ngày.