空明之心沒有界限

讓心空下來，並不表示完全沒有念頭，也不表示放棄必須承擔的責任。它也不是壓抑念頭和感受，使它們不再生起。它是如實看見佔滿心中的貪婪、恐懼、懷疑與固執，而不把它們緊抓成自己的全部。

當狹小的房間裡堆滿物品時，甚至連開門或在裡面轉身都很困難。當需要的東西與已失去作用的負擔混在一起時，就很難決定先做什麼。心也是如此。如果我們不斷堆積過去的話語、對尚未到來之事的擔憂，以及與人比較的念頭，就很難看清此刻眼前的事。

開放的空間不會因為空而有所欠缺。正因為開放，它能容納雲、風與陽光，而不被其中任何一者阻擋。清明的心也是如此。當我們不再堅持只有一個念頭是對的，就有餘地聆聽他人，也有空間在被情緒捲走之前選擇更明智的行動。

我們的真實本性不是從外面帶來、放進心裡的物品。貪、瞋、癡只是暫時遮蔽它。當我們照見並放下它們，智慧與慈悲便自然顯現。修行不是勉強自己成為特別的人，而是一一減去遮蔽本有清明的事物。

這並不表示每一個願望或計畫本質上都是壞的。照顧生活、信守承諾、訂立有價值的目標，都需要思考與規劃。然而，我們應該察看，它們是否佔據了整顆心，使我們看不見其他可能。我們需要智慧，細心完成必要之事，也放下已經過去或超出自己控制的事情。

當心緒複雜時，不要試圖一次解決所有問題。停下來，緩慢呼吸三次，觀察最佔心中空間的一個念頭。問問它是事實、恐懼，還是執著，然後只選擇現在必須做的一個行動。其餘的可以暫時放在心中的空間裡。

心中的開放空間不是虛無的空洞，而是自由。從這份空間中，我們可以看得更廣、聽得更溫暖、行動得更準確。空明之心沒有界限。當心不被任何一物阻礙，本具的智慧與慈悲便能落實於日常生活。

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