Wanneer de woede gekalmeerd is, keert de warmte terug naar de geest
Op een koude dag voelt een warme kop thee of een warme kamer bijzonder kostbaar. Onze geest is ook zo. Bij iemand met een warme geest voelen we rust en geluk.
We hoeven de oorzaak van ongeluk niet altijd ver weg te zoeken. Grote beoefening en ontwaken zijn belangrijk, maar wanneer de geest in het dagelijks leven niet warm is, kan ongeluk dichterbij komen.
Een van de belangrijkste dingen die de geest koud maken, is woede. Een geest vol woede vindt het moeilijk om mededogen, genegenheid en de wens om voor iemand te zorgen op te roepen.
Wanneer we boos worden, kan het op dat moment lijken alsof we krachtig spreken. Maar later wordt het vaak een minpunt in relaties en blijft het als spijt achter. De ander ontvangt die woede niet goed, en mijn eigen geest wordt ook kouder.
Als je een warme en goede dag wilt doorbrengen, kijk dan eerst naar woede en kalmeer die. Wanneer woede opkomt, pauzeer dan even en richt je woorden en daden zacht terug naar mededogen. Dan komt de warmte van mededogen weer tot leven.
Zoals warmte kostbaarder aanvoelt op een koude dag, zo wordt ook de geest gelukkig wanneer hij warm is. Zoek de oorzaak van ongeluk niet alleen ver weg; kijk eerst naar de woede die je eigen geest koud maakt. Woede wordt gemakkelijk een minpunt in relaties en laat spijt achter. Kalmeer vandaag woede en breng de dag door met een mededogend en warm hart.
