Când furia este calmată, căldura revine în minte
Într-o zi rece, o ceașcă caldă de ceai sau o cameră caldă se simte deosebit de prețioasă. Mintea noastră este și așa. Alături de o persoană a cărei minte este caldă, simțim ușurință și fericire.
Nu întotdeauna trebuie să căutăm departe cauza nefericirii. O mare practică și trezirea sunt importante, dar atunci când mintea nu este caldă în viața de zi cu zi, nefericirea se poate apropia.
Unul dintre principalele lucruri care lasă mintea rece este furia. O minte plină de furie îi este greu să aducă compasiune, afecțiune și dorința de a avea grijă de cineva.
Când ne enervăm, poate părea că vorbim puternic. Dar mai târziu, adesea devine un minus în relațiile noastre și rămâne ca regret. Cealaltă persoană nu acceptă această furie, iar propria mea minte devine, de asemenea, mai rece.
Dacă vrei să petreci o zi caldă și bună, mai întâi uită-te la mânie și calmează-o. Când mânia crește, faceți o pauză pentru un moment și întoarceți-vă ușor cuvintele și acțiunile înapoi. Atunci căldura compasiunii prinde din nou viață.
Așa cum căldura se simte mai prețioasă într-o zi rece, și mintea devine fericită când este cald. Nu căuta doar departe cauza nefericirii; mai întâi uită-te la mânia care îți face mintea rece. Furia devine cu ușurință un minus în relații și lasă regretul în urmă. Astăzi, calmează furia și petrece ziua cu o inimă plină de compasiune și căldură.
