Repara e aceita as coisas tal como são
O coração da meditação está em reparar nas coisas tal como são. É a prática de olhar cuidadosamente, com concentração, e reparar no que surge agora exactamente como é.
Esta atitude não é necessária apenas no lugar de meditação. Ao vivermos no mundo, também precisamos da força de ver, aceitar e reconhecer as coisas tal como são.
Queremos que muitas coisas sigam a nossa vontade. No entanto, a natureza, as estações, o mundo e as outras pessoas não se movem apenas segundo os nossos desejos.
Assim como não podemos fazer o outono chegar imediatamente depois da primavera, a vida tem o seu próprio fluxo e os seus próprios princípios. Quando tentamos forçar esse fluxo a caber nas nossas mãos, surgem conflitos e choques.
Hoje, antes de pôr gostos e aversões em primeiro lugar, tenta primeiro reparar no que está aqui tal como é. Aceitar não é desistir. É um começo sábio que nos liberta de infelicidade desnecessária.
O coração da meditação é reparar nas coisas tal como são. O mundo e as outras pessoas não se movem apenas segundo os meus desejos. Tal como as leis da natureza e o fluxo das estações, a vida tem o seu próprio fluxo; quando primeiro reparamos nele e o aceitamos, podemos afastar-nos pouco a pouco do conflito e da infelicidade.
