Nehmen Sie die Dinge so wahr, wie sie sind, und akzeptieren Sie sie

Der Kern der Meditation liegt darin, die Dinge so wahrzunehmen, wie sie sind. Es ist die Praxis, aufmerksam und konzentriert hinzusehen und zu bemerken, was jetzt entsteht, genau so, wie es ist.

Diese Haltung ist nicht nur auf dem Meditationssitz erforderlich. Da wir in der Welt leben, brauchen wir auch die Kraft, die Dinge so zu sehen, zu akzeptieren und anzuerkennen, wie sie sind.

Wir möchten, dass viele Dinge unseren eigenen Weg gehen. Doch die Natur, die Jahreszeiten, die Welt und andere Menschen bewegen sich nicht nur nach unseren Wünschen.

So wie wir den Herbst nicht unmittelbar nach dem Frühling kommen lassen können, hat das Leben seinen eigenen Fluss und seine eigenen Prinzipien. Wenn wir versuchen, diesen Fluss in unseren Griff zu bekommen, entstehen Konflikte und Kollisionen.

Bevor Sie heute Vorlieben und Abneigungen an die erste Stelle setzen, versuchen Sie zunächst, zu bemerken, was hier ist, so wie es ist. Akzeptanz bedeutet nicht aufgeben. Es ist ein kluger Anfang, der uns von unnötigem Unglück befreit.