Để ý và chấp nhận mọi thứ như chúng vốn có

Cốt lõi của thiền nằm ở việc nhận biết mọi thứ đúng như chúng đang là. Đó là sự thực hành nhìn kỹ với sự tập trung và ghi nhận điều đang phát sinh ngay bây giờ đúng như nó là.

Thái độ này không chỉ cần trong lúc ngồi thiền. Khi sống giữa thế gian, ta cũng cần sức mạnh để thấy, chấp nhận và thừa nhận mọi thứ như chúng là.

Chúng ta muốn nhiều điều đi theo ý mình. Tuy nhiên, thiên nhiên, các mùa, thế giới và người khác không vận hành chỉ theo mong muốn của ta.

Cũng như ta không thể khiến mùa thu đến ngay sau mùa xuân, đời sống có dòng chảy và nguyên tắc riêng. Khi ta cố ép dòng chảy ấy vào tay mình, xung đột và va chạm phát sinh.

Hôm nay, trước khi đặt thích và không thích lên trước, hãy thử nhận biết trước điều đang có mặt đúng như nó là. Chấp nhận không phải là từ bỏ. Đó là một khởi đầu khôn ngoan giúp ta thoát khỏi những bất hạnh không cần thiết.