এমনকি একটি উচ্চ জাগরণ একটি সময়ে এক ধাপ ripens.

একটি উঁচু পাহাড়ে আরোহণ করার সময়, আমরা একবারে দৌড়াতে পারি না। উচ্চতা বাড়ার সাথে সাথে শ্বাস-প্রশ্বাসের পরিবর্তন ঘটে এবং শরীরকে নতুন উচ্চতার সাথে মানিয়ে নিতে হয়। হাঁটু বা পিঠ দুর্বল হলে প্রথমে তাদের যত্ন নেওয়া দরকার। আমরা নীচের মাটি থেকে শরীরকে প্রশিক্ষণ দিই এবং প্রতিটি পর্যায়ে বিশ্রাম করি। আমরা যদি পাহাড়কে হালকাভাবে নিই এবং উপরের দিকে তাড়াহুড়ো করি, তবে সত্যিকারের পথ চলার আগেই শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

অনুশীলন অনুরূপ. একটি নির্দিষ্ট মুহূর্তে, আমরা স্পষ্টভাবে মনের দিক দেখতে পারি। তবুও একবার দেখার অর্থ এই নয় যে পুরানো অভ্যাস এবং দোলাচল সব একবারেই অদৃশ্য হয়ে যায়। কারণ আমরা এটা দেখেছি, আমাদের আরও সাবধানে চলতে হবে। এখন যেহেতু আমরা জানি কোথায় যেতে হবে, আমাদের শরীর এবং মন দিয়ে সেই পথটি শিখতে সময় দরকার।

আকস্মিক জাগরণ এবং ধীরে ধীরে চাষাবাদ নামক শিক্ষাটি অনুশীলনের এই ক্রম দেখায়। এমনকি যদি আমরা হঠাৎ জাগরণের দিকটি দেখি তবে এটিকে মসৃণ করার একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া রয়েছে তাই এটি দৈনন্দিন জীবনে নাড়া দেয় না। যে ব্যক্তি শিখর কোথায় তা জানে সে যেমন অযত্নে আরোহণ করে না, তেমনি একজন অনুশীলনকারীর "আমি মন দেখেছি" এই চিন্তায় থাকা উচিত নয়, বরং জীবনে একবারে এক ধাপ নিশ্চিত করা উচিত।

একটি উঁচু পাহাড় আমাদের নম্র করে তোলে। আমরা যখন সুমেরু পর্বত বা একটি পবিত্র পর্বত সম্পর্কে চিন্তা করি, তখন আমরা জানি যে আরোহণ করতে চাওয়াই যথেষ্ট নয়। প্রস্তুতি, আদেশ, শ্বাস এবং বিশ্রাম প্রয়োজন। অনুশীলন একই। মন কেঁপে উঠলে আমরা আবার নিঃশ্বাস স্থির করি। যখন ইচ্ছা এগিয়ে চলে, আমরা এক ধাপ ধীর করি। আমরা যা জানি তা জীবনে চর্চা ও পাকা করতে হবে।

এমনকি একটি পর্বত যা আমরা শারীরিকভাবে আরোহণ করতে পারি না তা মনের অনুশীলনের পথ হয়ে উঠতে পারে। শরীর সেখানে যেতে না পারলেও আমরা শিখতে পারি যে মন যখন কাঁপে, তখন পৃথিবী কেঁপে ওঠে, আর মন যখন স্থির থাকে, তখন পাহাড়ের মতো নড়ে না। পরিশেষে, যে বিষয়গুলি শিখর নিয়ে কথা বলা নয়, তবে কী ধরণের মন নিয়ে আমি আজকের একটি পদক্ষেপ নিচ্ছি।