Anche un risveglio elevato matura un passo alla volta.
Quando si scala una montagna alta, non si può correre tutto in una volta. Man mano che l'altitudine aumenta, il respiro cambia e il corpo deve adattarsi alla nuova altezza. Se le ginocchia o la schiena sono deboli, hanno bisogno prima di cure. Alleniamo il corpo dal terreno più basso e riposiamo in ogni fase. Se prendiamo la montagna con leggerezza e ci affrettiamo verso l’alto, il corpo si stanca prima che il sentiero sia veramente percorso.
La pratica è simile. In un certo momento, potremmo vedere chiaramente la direzione della mente. Ma vederlo una volta non significa che le vecchie abitudini e le esitazioni scompaiano di colpo. Poiché l’abbiamo visto, dobbiamo camminare ancora più attentamente. Ora che sappiamo dove andare, abbiamo bisogno di tempo per imparare quel percorso con corpo e mente.
L'insegnamento chiamato risveglio improvviso e coltivazione graduale mostra questo ordine di pratica. Anche se all'improvviso vediamo la direzione del risveglio, c'è un processo graduale di lucidatura in modo che non vacilli nella vita di tutti i giorni. Proprio come una persona che sa dov'è la vetta non scala con noncuranza, un praticante non dovrebbe rimanere nel pensiero: "Ho visto la mente", ma dovrebbe confermarlo nella vita un passo alla volta.
Una montagna alta ci rende umili. Quando pensiamo al Monte Sumeru o ad una montagna sacra, sappiamo che voler scalare non è sufficiente. Servono preparazione, ordine, respiro e riposo. La pratica è la stessa. Quando la mente trema, stabilizziamo di nuovo il respiro. Quando il desiderio corre avanti, rallentiamo di un passo. Ciò che sappiamo deve essere praticato e maturato nella vita.
Anche una montagna che non possiamo scalare fisicamente può diventare un percorso di pratica mentale. Anche se il corpo non può arrivarci, possiamo imparare che quando la mente trema, il mondo trema, e quando la mente è ferma, non si muove, come una montagna. Alla fine, ciò che conta non è parlare del vertice, ma con che tipo di mente farò il passo di oggi.
Proprio come un’alta montagna non può essere scalata d’un fiato, la pratica mentale non è terminata semplicemente perché abbiamo visto la direzione. Se abbiamo visto la direzione del risveglio, dobbiamo imparare quel percorso nella vita quotidiana, stabilizzare il respiro ogni volta che agitiamo e salire un gradino alla volta.
