Μην χάνεις τη ζωή σου κυνηγώντας την επιθυμία.

Είναι δύσκολο για έναν άνθρωπο να ζήσει πλήρως ακόμα και για εκατό χρόνια, αλλά το μυαλό ζει σαν να κουβαλάει χίλια χρόνια ανησυχιών. Πράγματα που πρέπει να γίνουν σήμερα, πράγματα που δεν έχουν λυθεί ακόμα και πράγματα που δεν ξέρω τι θα συμβούν στο μέλλον συνεχίζουν να μου τραβούν το μυαλό. Ακόμα κι όταν τελειώνει μια ανησυχία, εμφανίζεται μια άλλη και όταν ικανοποιείται μια επιθυμία, αναζητούμε μια άλλη.

Όπως στην παραβολή του Ντάρμα Σούτρα, το μυαλό που επιδιώκει την επιθυμία είναι παρόμοιο με ένα άτομο που μαζεύει λουλούδια. Τα λουλούδια είναι όμορφα και αρωματικά. Θέλω λοιπόν να απευθυνθώ, να το έχω και να μαζέψω περισσότερα. Αλλά αν σας πιάνουν το μάζεμα λουλουδιών, είναι εύκολο να χάσετε τα ίχνη του πού στέκεστε, πόσος χρόνος έχει περάσει και πού πηγαίνει η ζωή.

Το πρόβλημα δεν είναι η ίδια η επιθυμία, αλλά η απώλεια της επίγνωσης ακολουθώντας την επιθυμία. Το ίδιο ισχύει και για το άγχος. Δεν μπορείς να ζήσεις εντελώς χωρίς άγχος. Υπάρχει πάντα δουλειά που πρέπει να γίνει και σχέσεις και ευθύνες για επίλυση. Το σημαντικό είναι να αναγνωρίσετε ότι έχετε ανησυχίες και να μην τις αφήσετε να κυριεύουν ολόκληρο το μυαλό σας.

Η εξάσκηση δεν βρίσκεται μόνο σε καλά μέρη. Μπορείτε να μάθετε από μέρη όπου προκύπτουν επιθυμίες και μπορείτε να δείτε τον χαρακτήρα της καρδιάς σας ακόμη και από μέρη όπου προκύπτουν ανησυχίες. Μελέτη είναι να συνειδητοποιήσεις πότε εμφανίζεται μια επιθυμία, «Έχω μια επιθυμία ξανά» και όταν προκύπτουν ανησυχίες, να κοιτάς πίσω και να σκέφτεσαι «Το μυαλό μου τρέχει μπροστά».

Η ζωή είναι μικρή και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φοβάσαι. Μάλλον, σημαίνει να συνέλθεις. Σημαίνει ότι πρέπει να κυνηγήσεις τις επιθυμίες σου σαν να μαζεύεις λουλούδια και να μην χάνεις από τα μάτια σου τη σημερινή ζωή συσσωρεύοντας ανησυχίες σαν να θα ζούσες χίλια χρόνια. Το να έχεις επίγνωση αυτού του μυαλού τώρα, να κάνεις ήρεμα αυτό που πρέπει να γίνει, αλλά να μην δίνεις ολόκληρο το μυαλό σου σε επιθυμίες και ανησυχίες είναι μια αφυπνισμένη ζωή.