Håll dig inte i det som finns eller i det som inte finns

Allt vi ser, hör, känner och tänker tycks synas tydligt framför oss. Men när vi tittar noga kan det inte uppfattas som en fast substans. Det är därför buddhismen säger att alla fenomen är tomma.

Ändå ska vi inte tro att tomhet betyder att det helt enkelt inte finns något alls. Fenomen uppträder tydligt, och sinnet rör sig och fungerar som svar på dem. Problemet är att vi misslyckas med att se dem som de är och istället förblir fast vid ensidiga tankar som "det finns" eller "det finns inte".

Om vi ​​bara klamrar oss fast vid föremål som visas utåt, kan vi inte på djupet se hur sinnet fungerar. Å andra sidan, om vi bara tror att allt är frånvarande, är det svårt att klargöra den sanna innebörden av tomhet. Därför ligger övning i att inte luta sig åt sidan, utan i att med rätta belysa både fenomen och sinnets rörelse.

Dras inte med av det som syns, och håll dig inte i orden "det är tomt." Iaktta tyst de tankar och känslor som uppstår och de yttre villkoren framför dig. När vi märker hur de uppstår och försvinner, börjar anknytningen tunnas ut och visdomen växer.

Måtte vi idag inte bara vara bundna av det som uppenbarar sig, inte förbli i tanken att ingenting existerar, och tillbringa dagen med att lugnt belysa vårt sinne och livets fenomen.