Övning som minskar ord och lyser upp sinnet

Ord avslöjar en persons sinne. Men att ha många ord gör dem inte nödvändigtvis sanningsenliga. Snarare, ju fler ord ökar, desto lättare är det för ångest, överdrift och onödiga uttryck att blandas in.

En utövare måste först undersöka var orden kommer ifrån, snarare än hur många det finns. Vi måste se tillbaka och fråga om orden försöker täcka ångest, försöker besegra den andra personen eller kommer från ett medkännande sinne.

Rätt tal betyder inte bara tystnad. När det behövs tal ska vi tala tydligt, men orden ska ge liv och hjälpa snarare än att såra eller splittra. Ord är bara ett finger som pekar på sanningen, så vi bör inte förbli med fingret enbart; vi borde se månen i sinnet som orden pekar mot.

Det som är viktigt i den här undervisningen är inte att tvinga sinnet att se bättre ut eller att försöka förändra allt på en gång. Lägg först märke till var sinnet är fångat just nu, och från just den platsen välj ett steg i en mer rätt riktning. Övning är inte en speciell händelse långt borta; det förekommer i dagens uttryck, ord, bedömningar och omsorg.