Une pratique qui réduit les paroles et éclaire l’esprit

Les mots révèlent l’esprit d’une personne. Pourtant, parler beaucoup ne rend pas nécessairement les paroles vraies. Au contraire, plus les paroles se multiplient, plus l’anxiété, l’exagération et les expressions inutiles peuvent facilement s’y mêler.

Un pratiquant doit d’abord examiner d’où viennent les paroles, plutôt que leur quantité. Il nous faut regarder en nous-mêmes et nous demander si ces paroles cherchent à couvrir l’anxiété, à vaincre l’autre personne, ou si elles viennent d’un esprit compatissant.

La parole juste ne signifie pas seulement le silence. Quand il faut parler, nous devons parler clairement, mais les paroles devraient donner vie et aider plutôt que blesser ou diviser. Les mots ne sont qu’un doigt pointé vers la vérité ; nous ne devons donc pas rester seulement avec le doigt, mais voir la lune de l’esprit vers laquelle les mots pointent.

Ce qui compte dans cet enseignement n’est pas de forcer l’esprit à paraître meilleur ni d’essayer de tout changer d’un seul coup. D’abord, nous remarquons où l’esprit est pris en ce moment, et à partir de cet endroit même nous choisissons un pas dans une direction plus juste. La pratique n’est pas un événement spécial et lointain ; elle apparaît dans les expressions, les paroles, les jugements et les attentions du jour.