تمرینی که کلمات را کم می کند و ذهن را روشن می کند
کلمات ذهن یک فرد را آشکار می کنند. با این حال، داشتن کلمات زیاد لزوماً آنها را صادق نمی کند. بلکه هرچه کلمات بیشتر شوند، اضطراب، اغراق و بیان غیر ضروری آسان تر می شود.
یک تمرینکننده ابتدا باید بررسی کند که کلمات از کجا آمدهاند، نه اینکه تعداد آنها چقدر است. باید به گذشته نگاه کنیم و بپرسیم که آیا کلمات سعی در پوشاندن اضطراب دارند، تلاش برای شکست دادن طرف مقابل یا از ذهنی دلسوز هستند.
گفتار درست فقط به معنای سکوت نیست. وقتی به گفتار نیاز است، باید واضح صحبت کنیم، اما کلمات باید به جای آسیب رساندن یا تفرقه، زندگی و کمک کنند. کلمات تنها انگشتی هستند که به حقیقت اشاره می کنند، پس نباید با انگشت تنها بمانیم. ما باید ماه ذهن را ببینیم که کلمات به آن اشاره می کنند.
آنچه در این آموزش اهمیت دارد این نیست که ذهن را مجبور کنیم که بهتر به نظر برسند یا سعی کنیم آن را به یکباره تغییر دهیم. ابتدا توجه کنید که ذهن در حال حاضر در کجا گرفتار شده است و از همان مکان یک قدم را در جهتی راست تر انتخاب کنید. تمرین یک رویداد خاص دور نیست. در عبارات، کلمات، قضاوت ها و مراقبت های روز ظاهر می شود.
بسیاری از کلمات چیزی را درست نمی کنند. یک کلمه دلسوزانه روز را روشن می کند. امروز نیز باشد که این آموزش به یک انتخاب کوچک در زندگی روزمره تبدیل شود و ذهن را روشن کند.
