Практика, которая уменьшает количество слов и проясняет ум
Слова раскрывают разум человека. Однако наличие большого количества слов не обязательно делает их правдивыми. Скорее, чем больше слов, тем легче в них смешиваются тревога, преувеличение и ненужная экспрессия.
Практикующий должен сначала выяснить, откуда взялись эти слова, а не сколько их. Нам нужно оглянуться назад и спросить, пытаются ли слова скрыть тревогу, пытаются победить другого человека или исходят из сострадательного ума.
Правильная речь не означает только молчание. Когда необходима речь, мы должны говорить ясно, но слова должны давать жизнь и помогать, а не ранить или разделять. Слова — это всего лишь палец, указывающий на истину, поэтому нам не следует оставаться с одним пальцем; мы должны увидеть луну ума, на которую указывают слова.
В этом учении важно не принуждать ум выглядеть лучше или пытаться изменить его все сразу. Сначала обратите внимание, где именно сейчас застрял ум, и с этого самого места выберите один шаг в более вертикальном направлении. Практика – это не какое-то особенное событие; оно проявляется в выражениях, словах, суждениях и повседневных заботах.
Пусть первой мерой сегодняшнего дня будет: «Много слов не делают чего-то правдивого». В конце дня оглянитесь назад и посмотрите, действительно ли вы выбрали, хотя бы немного, направление «Одно сострадательное слово скрашивает день». Это не обязательно должна быть большая или полноценная практика. Один раз остановиться, один раз мягко поговорить и еще раз попытаться понять шире – это уже начало практики.
Пусть и сегодня вы исследуете свой разум, прежде чем ставить на первое место слова, и произнесете одно правдивое и сострадательное слово.
Многие слова не делают чего-то правдивого. Одно сострадательное слово делает день ярче. Пусть и сегодня это учение станет небольшим выбором в повседневной жизни и просветлит разум.
- Многие слова не делают чего-то правдивого.
- Посмотрите, откуда взялись эти слова.
- Правильная речь проходит через ясный ум.
- Посмотрите за палец и увидите луну.
- Одно сострадательное слово делает день ярче.