Pratica che riduce le parole e illumina la mente

Le parole rivelano la mente di una persona. Eppure avere molte parole non le rende necessariamente veritiere. Piuttosto, più le parole aumentano, più è facile che si mescolino ansia, esagerazione ed espressioni non necessarie.

Un praticante deve prima esaminare da dove provengono le parole, piuttosto che quante ce ne sono. Dobbiamo guardare indietro e chiederci se le parole cercano di coprire l’ansia, di sconfiggere l’altra persona o se provengono da una mente compassionevole.

La giusta parola non significa solo silenzio. Quando è necessario parlare, dovremmo parlare chiaramente, ma le parole dovrebbero dare vita e aiutare piuttosto che ferire o dividere. Le parole sono solo un dito puntato verso la verità, quindi non dovremmo rimanere solo con il dito; dovremmo vedere la luna della mente verso cui puntano le parole.

Ciò che conta in questo insegnamento non è forzare la mente a guardare meglio o cercare di cambiarla tutto in una volta. Per prima cosa, nota dove è catturata la mente in questo momento, e proprio da quel punto scegli di fare un passo in una direzione più retta. La pratica non è un evento speciale lontano; appare nelle espressioni, nelle parole, nei giudizi e nelle cure della giornata.