Rozptyl i ticho vyvstávají z původního místa

V naší mysli vznikají rozptýlené myšlenky a také vzniká tichá mysl. Přesto jsou obě funkce vycházející z původního místa mysli. Stejně jako počasí není vždy stejné, ani mysl nezůstává stále ve stejném stavu.

Když následujeme roztěkanou mysl, jedna klamná myšlenka volá jinou klamnou myšlenku, a než se nadějeme, jsme chyceni do sítě utrpení. Pokud se držíme jedné myšlenky a neustále ji následujeme, naše emoce, řeč a činy jsou otřeseny spolu s ní.

Na druhou stranu, když si všimneme, že myšlenky a emoce vyvstávají a nenecháme se jimi táhnout, mysl ztichne. Praxe nespočívá v násilném odstraňování rozptylu, ale v jasném povšimnutí, že k rozptylu dochází.

Mara-síly neznamenají jen zvláštní bytosti mimo nás. Okamžik, kdy jsme taženi klamnými myšlenkami ve vlastní mysli a ztratíme vědomí, je již začátkem utrpení. Proto musí praktikující neustále pozorovat mysl v každodenním životě a pěstovat dobré návyky.

Dnes, i když se objeví rozptýlené myšlenky, nenechte se vtáhnout do jejich sítě, ale vzpomeňte si na původní tiché místo a pokračujte ve vědomí po celý den.