Zerstreuung und Stille entstehen beide aus dem ursprünglichen Ort

In unserem Geist entstehen zerstreute Gedanken, und auch ein stiller Geist entsteht. Doch beide sind Funktionen, die aus dem ursprünglichen Ort des Geistes erscheinen. So wie das Wetter nicht immer gleich ist, bleibt auch der Geist nicht die ganze Zeit im selben Zustand.

Wenn wir einem zerstreuten Geist folgen, ruft ein verblendeter Gedanke einen weiteren verblendeten Gedanken, und ehe wir uns versehen, sind wir in einem Netz des Leidens gefangen. Wenn wir an einem Gedanken festhalten und ihm weiter folgen, werden Gefühle, Sprache und Handlungen mit ihm erschüttert.

Wenn wir dagegen bemerken, dass Gedanken und Gefühle entstehen, und uns nicht von ihnen mitziehen lassen, wird der Geist still. Praxis bedeutet nicht, Zerstreuung gewaltsam zu beseitigen, sondern klar zu bemerken, dass Zerstreuung entsteht.

Mara-Kräfte bedeuten nicht nur besondere Wesen außerhalb von uns. Der Moment, in dem wir von verblendeten Gedanken im eigenen Geist mitgezogen werden und Gewahrsein verlieren, ist bereits der Anfang des Leidens. Deshalb muss ein Praktizierender den Geist im Alltag weiter beobachten und gute Gewohnheiten kultivieren.

Lassen Sie sich heute, auch wenn zerstreute Gedanken entstehen, nicht in ihr Netz hineinziehen; erinnern Sie sich an den ursprünglichen stillen Ort und bewahren Sie den ganzen Tag Gewahrsein.