Cuando dejamos de lado la comparación, vemos la felicidad que ya está aquí

Todos deseamos vivir felices. Por eso tratamos de hacerlo mejor y trabajamos para tener una buena vida. Sin embargo, a veces, no porque no lo hayamos intentado, sino por la mente que nos compara con los demás, perdemos nuestra propia felicidad.

Mirando en silencio, hay partes buenas y estables incluso en la vida tal como es ahora. Pero cuando miramos a alguien que tiene más que nosotros, alguien que parece más capaz o alguien que parece vivir mejor, la mente fácilmente siente una sensación de carencia.

La mente comparadora nos impide ver lo que ya está aquí. Nuestra salud, nuestras relaciones, la oportunidad de este día y un poco de paz no han desaparecido. Sin embargo, al mirar lo que pertenece a los demás, perdemos nuestro propio lugar.

La práctica no consiste en eliminar las diferencias grandes y pequeñas fuera de nosotros. Consiste en observar la mente que mira esas diferencias. Cuando surge la comparación, si notamos: “Incluso ahora estoy bien”, la mente puede volver a su lugar.

Hoy, en lugar de hacernos pequeños al compararnos con los demás, podemos mirar la gratitud y la felicidad que ya hay en nuestra propia vida.