Όταν αφήνουμε τη σύγκριση, βλέπουμε την ευτυχία ήδη εδώ

Όλοι θέλουμε να ζήσουμε ευτυχισμένοι. Προσπαθούμε λοιπόν να τα πάμε καλύτερα και εργαζόμαστε για να κάνουμε μια καλή ζωή. Ωστόσο, μερικές φορές, όχι επειδή δεν έχουμε προσπαθήσει, αλλά λόγω του μυαλού που μας συγκρίνει με άλλους, χάνουμε τη δική μας ευτυχία.

Κοιτάζοντας ήσυχα, υπάρχουν καλά και σταθερά μέρη ακόμα και στη ζωή όπως είναι τώρα. Αλλά όταν κοιτάμε κάποιον που έχει περισσότερα από εμάς, κάποιον που φαίνεται πιο ικανός ή κάποιον που φαίνεται να ζει καλύτερα, το μυαλό αισθάνεται εύκολα μια αίσθηση έλλειψης.

Το συγκριτικό μυαλό μας εμποδίζει να δούμε αυτό που είναι ήδη εδώ. Η υγεία μας, οι σχέσεις, η ευκαιρία αυτής της ημέρας και μια μικρή γαλήνη δεν έχουν εξαφανιστεί. Ωστόσο, ενώ κοιτάμε τι ανήκει στους άλλους, μας λείπει ο δικός μας χώρος.

Πρακτική δεν είναι να αφαιρούμε τις μεγάλες και μικρές διαφορές έξω από εμάς. Είναι η παρατήρηση του μυαλού που κοιτάζει αυτές τις διαφορές. Όταν προκύψει σύγκριση, αν παρατηρήσουμε, «Ακόμα και τώρα, είμαι εντάξει», το μυαλό μπορεί να επιστρέψει στη θέση του.

Σήμερα, αντί να κάνουμε τον εαυτό μας μικρό συγκρίνοντας με άλλους, ας κοιτάξουμε την ευγνωμοσύνη και την ευτυχία που έχουν ήδη δοθεί στη ζωή μας.