Quando deixamos de lado a comparação, vemos que a felicidade já está aqui

Todos desejamos viver felizes. Por isso tentamos fazer melhor e trabalhamos para construir uma vida boa. No entanto, por vezes perdemos a nossa própria felicidade não por falta de esforço, mas por causa da mente que nos compara com os outros.

Olhando com calma, há partes boas e estáveis mesmo na vida tal como ela é agora. Mas quando olhamos para alguém que tem mais do que nós, alguém que parece mais capaz, ou alguém que parece viver melhor, a mente sente facilmente uma sensação de falta.

A mente que compara impede-nos de ver o que já está aqui. A nossa saúde, as relações, a oportunidade deste dia e um pouco de paz não desapareceram. No entanto, ao olharmos para o que pertence aos outros, perdemos o nosso próprio lugar.

A prática não consiste em eliminar as grandes e pequenas diferenças fora de nós. Consiste em observar a mente que olha para essas diferenças. Quando a comparação surge, se notarmos: “Mesmo agora, estou bem”, a mente pode regressar ao seu lugar.

Hoje, em vez de nos tornarmos pequenos por nos compararmos com os outros, possamos olhar para a gratidão e a felicidade já dadas na nossa própria vida.