Når vi giver slip på sammenligning, ser vi lykken allerede her

Vi ønsker alle at leve lykkeligt. Så vi prøver at gøre det bedre, og vi arbejder på at skabe et godt liv. Men til tider, ikke fordi vi ikke har prøvet, men på grund af sindet, der sammenligner os med andre, mister vi vores egen lykke.

Ser man stille ud, er der gode og faste dele selv i livet, som det er nu. Men når vi ser på nogen, der har mere, end vi gør, nogen, der virker mere dygtige, eller nogen, der ser ud til at leve bedre, føler sindet let en følelse af mangel.

Det sammenlignende sind afholder os fra at se, hvad der allerede er her. Vores helbred, relationer, denne dags mulighed og en lille fred er ikke forsvundet. Men mens vi ser på, hvad der tilhører andre, savner vi vores eget sted.

Praksis er ikke at fjerne de store og små forskelle uden for os. Det er at observere sindet, der ser på disse forskelle. Når sammenligning opstår, hvis vi bemærker: "Selv nu er jeg okay," kan sindet vende tilbage til sin plads.

I dag, i stedet for at gøre os selv små ved at sammenligne med andre, må vi se ind i den taknemmelighed og lykke, der allerede er givet i vores eget liv.